26/11/04

Marxa Rupit - Taradell. 2004.


Caminada de 43,5 km de recorregut que s'inicia a Rupit i finalitza a Taradell, que dóna a conèixer una part de les Guilleries i Osona.

Hi ha serveis d'autobusos que fan el viatge de Taradell a Rupit. Cal llevar-se molt aviat. L'itinerari està totalment senyalitzat amb senyals de GR - PR i senyals propis de la marxa. Els llocs més interessants del recorregut són: Rupit, els cingles de l'Avenc i Tavertet, Vilanova de Sau i el mirador del Salt de la Minyona.


17/10/04

Cursa de muntanya "El Bandoler"

Taradell. Osona.

La cursa de muntanya El Bandoler transcorre per les Guilleries i pels voltants de Taradell, on comença i acaba. Té una distància d'uns 23 quilòmetres, majoritàriament per corriols i bosc.  

- Distància: 23 km.
- 80% per corriols.
- Desnivell acumulat de pujada: 1.000 m
- Desnivell acumulat de baixada: 1.000 m.
- Alçada màxima: 875 m.

 

3/10/04

Mitja marató de Roda de Ter


Sempre m'havia fet gràcia poder córrer per la carretera de Vic a Manlleu, per on acostumo a passar amb cotxe moltes vegades. No m'havia imaginat que les petites pujades i baixades del traçat de la carretera em poguessin desgastar tant com per acabar bastant a la força els últims quilòmetres fins a la meta.

La mitja marató de Roda de Ter surt de les piscines municipals i, després de passar per la plaça del poble, continua cap al polígon industrial i d'aquí cap a la carretera de Vic a Manlleu. A Manlleu, passa pel costat del riu Ter i, a les piscines municipals, s'agafa la carretera de Manlleu a Roda. No és que sigui un recorregut especialment bonic ni interessant, però és a casa meva i, m'ha fet il·lusió córrer a casa. 

14/9/04

Puig de Balandrau (2.585)

L'ascensió comença a la Central de Daió, a prop del poble de Queralbs, des d'on parteix el camí que puja per les Gorgues del Freser fins a Coma de Vaca. Un cop al refugi, un camí molt marcat porta directament al Balandrau. Al cim hi ha una taula d'orientació.



11/9/04

Carros de foc - SKY RUNNER


El repte pel qual he estat entrenant éls últims mesos és aconseguir fer la volta dels carros de foc en menys de 24 hores. No he deixat de sortir a correr cap dia d'agost tot i la calor sufocant de la tarda.

Som al Parc d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. És el primer cap de setmana de setembre, el dia oficial de sortida de l'Sky Runner. La travessa transcorrer per zones d'alta muntanya a una altitud mitjana de 2.400 metres. El recurregut és d'uns 55 km i el desnivell acumulat aproximat és d'uns 9.200 metres. El nostre recorregut parteix del refugi d'Amitges i continua en direcció contrària a les agulles del rellotge. Unes setmanes abans haviem assajat el tram de nit, per evitar perdre'ns: Amitges - Saboredo - Colomers - Restanca -Ventosa - Estany Llong - Colomina - Josep Maria Blanc - Ernest Mallafre - Amitges.

Sortim a les 4 de la matinada. Anem a bon ritme i el mantenim de manera constant durant tota l'estona, sense correr, però caminant depressa. Fem d'una tirada, sense parar, els trams fins al refugi de Ventosa, on parem uns minuts per menjar sòlid abans d'emprendre la pujada al coll de Contraix, la part més exigent de la prova, ja que cal superar més de mil metres de desnivell per grans blocs de pedra. El llarg descens fins al refugi d'Estany Llong també es nota, però encara es pot fer àgilment. A partir d'aquí, em costa mantenir el ritme necessari per acabar la prova a temps. Aconsegueixo arribar al refugi de Colomina, però aquí les forces m'abandonen. Són gairebé 16 hores d'esforç continuat i el grup decideix que abandonem tots. Ens prenem un plat de sopa calenta i dormim. L'endemà, tanquem el circuit amb menys de 24 hores, però el repte no ha estat assolit. No passa res, sempre es pot tornar a intentar un altre dia.

Algunes fotos de la Carros de Foc









6/9/04

100 km a peu: de Montserrat a Reus.



La Marxa Montserrat-Reus proposa un recorregut de 100 km per camins de muntanya, a completar en el temps límit de 24h.

La sortida és el dissabte al migdia a les piscines municipals de Collbató, al peu de la muntanya de Montserrat. El tancament del control d’arribada a Reus és a les 12 del migdia del dia següent, el diumenge.

Anava a bon ritme. Ha estat una llàstima, perquè altre cop m'han sortit butllofes als peus, i aquesta vegada he hagut d'abandonar. Era el km 63. Però, el dolor era masa insoportable.


 

2/7/04

Tanzania - Meru Peak i Kilimanjaro (ruta Machame)


Ascensió a l'Uhuru Peak (5.986 m), el sostre d'Àfrica, per la ruta Machame.

Fa uns mesos els companys de Patagonia es van marcar l'objectiu d'assolir el cim del Kilimanjaro i, com a membre del grup que sóc, també em van proposar d'anar-hi. No podia dir que no a un repte així. Ara, després de fer venir bé un munt de coses, tinc la oportunitat de ser-hi!

Som a Tanzania, molt a prop de la frontera amb Kenia. Comença un viatge de 15 dies pels parcs nacionals Arusha (Meru Peak) i Kilimanjaro (Uhuru Peak). Per descansar d'un cim abans d'atacar l'altre, farem 3 safaris als parcs nacionals de Ngorongoro, Manyara i Taranguire, per observar la vida salvatge. Entre les espècies vegetals, destaca el màgic baobab.

Uhuru Peak és el cim més alt del Kilimajaro (Kibo), la muntanya més alta d'Àfrica i un dels volcans més alts del món. Avui és un volcà actiu adormit. L'ascensió la fem per la ruta Machame, amb 6 dies, més llarga que la concorreguda ruta Marangu, però que ajuda a aclimatar millor.

A la cota 3.200 s'acaba la línia dels arbres i sobrepassant la barrera del bosc espès, s'obre pas el paisatge volcànic i els exemplars gegants del "senecio kilimanjari".

En els campaments, les tendes es distribueixen en els nombrosos petits vivacs protegits del vent. Barafu Camp, a 4.550 m, està situat a cavall de l'aresta descendent del cràter i és l'últim descans abans del cim. El guia ens crida a mitja nit. Ens posem a caminar a les fosques. Pràcticament no hem dormit. Fa fred. La cuca de llum puja amb zig zag pendent amunt. De mica en mica, anem avançat altres grups, que van més a poc a poc. La nit sembla no acabar-se mai. A Stela Point, l'alçada pot amb el meu organisme i és com si tingués son i tot transcorregués més lentament del compte. Els últims metres m'exigeixen esforç i tossuderia, però, un cop a dalt, el malestar físic desapareix com per art de màgia. Es fa de dia i la claror ens descobreix les neus perpètues del Kilimanjaro.

Unes fotos d'aquell viatge al sostre d'Àfrica

7/6/04

Reus-Prades-Reus. 2003.



La Caminada "Reus-Prades-Reus" està organitzada per l'Associació Excta. Catalunya de Reus. 
La prova, de 55,4 quilòmetres, és puntuable per a la Copa Catalana de Caminades de Resistència de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya.
La caminada surt de Reus, passa per Prades per tornar altra vegada cap a Reus per la Font del Pubill, La Musara, Vilaplana, L'Aleixar i la Boca de la Mina. 
En total són 55,4 quilòmetres amb un límit de temps de 14,30 hores per completar aquest recorregut.

Més informació: http://www.aecreus.org/


6/6/04

Cursa de muntanya "3 comarques"


La cursa de muntanya 3 comarques té lloc al poble d'Alpens (Osona). 
Són 1.000 metres de desnivell positiu amb sortida i arribada a la plaça major del poble. El 50% del recorregut és per pistes o camins de terra, el 40% és per corriols.

- Distància: 25 km.
- Desnivell acumulat pujada: 1.000 m.
- Desnivell acumulat baixada: 1.000 m.
- Alçada màxima: 1.200 m.


1/6/04

3r any consecutiu a la Travessa del Montseny



La TRAVESSA DEL MONTSENY és una marxa excursionista de  resistència  de 45,8 km, que  es  realitza  al massís  del Montseny, organitzada  per  la  Taula de Joves Comtal.  

  • Itinerari:  Aiguafreda (324 m), Tagamanent (1.067 m), Pla de la Calma (1.194 m), Collformic (1.145 m), Cim  del  Matagalls (1.694 m), Sant  Marçal (1.090 m), Cim  de  les  Agudes (1.703 m), Turó de l'Home (1.707 m), Santa  Fe del Montseny (1.120 m) i Gualba (184 m). 

25/4/04

Mitja marató Ciutat de Girona


Avui he participat en la meva primera mitja marató, la de Girona. Les sensacions han estat molt bones. He experimentat un cert defalliment, com de no poder continuar aguantant el mateix ritme, cap al km 17, que m'ha durat fins més o menys al km19, a partir del qual les forces m'han tornat a venir i he arribat emocionada a la meta. El meu temps: 1 hora 51 minuts. No està malament, per ser una activitat més que volia provar.

- Distància: 21,097 km certificats.